Wie viel ein Kind trinken sollte

0

Wasser spielt eine entscheidende Rolle, damit der Körper korrekt funktioniert. Es führt Nährstoffe durch das Verdauungssystem, um beschädigte Zellen und Gewebe zu reparieren. Kinder benötigen – vor allem wegen ihrer geringen Körpermasse – viel Flüssigkeit, um das Risiko der Dehydrierung zu vermeiden. Wie viel Wasser Kinder täglich benötigen, hängt von vielen Faktoren – einschließlich ihrer Größe, ihres Gewichts und ihrer Aktivität – ab. Zudem spielt die Jahreszeit eine Rolle. Während des Sommers besteht ein erhöhtes Risiko, auszutrocknen.

Wasser ist unverzichtbar für das Leben

Kinderärzte empfehlen, dass 4- bis 9-jährige Kinder 800 bis 900 Milliliter täglich trinken. Ein gutes Indiz, dass das Kind die entsprechende Menge trinkt, ist ein fast oder völlig farbloser Urin. Nicht alle Flüssigkeiten sind gleich. Und nicht alle Flüssigkeiten zählen zur notwendigen täglichen Zufuhr eines Kindes. Kohlensäurehaltige Limonaden vermeiden respektive begrenzen Eltern wegen des typischerweise hohen Koffeingehalts. Auch Säfte beinhalten oft Zucker. Eine zu hohe Menge führt zu Gewichtsproblemen. Magermilch und natürlicher Fruchtsaft sorgen für eine gesunde Flüssigkeitszufuhr.

Falls der Wassergeschmack dem Kind missfällt, gibt es mehrere Möglichkeiten für die Eltern. Eine der einfachsten Möglichkeiten ist, dieselben Mengen von Wasser und natürlichem Fruchtsaft zusammenzumischen. Ferner ist es möglich, den Geschmack des Wassers mit gepresster Zitrone, Orange oder Limette positiv zu verändern.

Die robusten Begleiter für unterwegs

Auf kivanta.de gibt es die passenden Trinkbehälter zu erwerben. Die Trinkflaschen, die Besucher auf der Webseite auswählen, sind stabil, isolierend und bieten den Käufern hygienische Bedingungen. Sie sind sauber und verwenden keine Innenbeschichtung. Trinkflaschen aus Edelstahl bieten noch viele weitere Vorteile. So sind sie zum Beispiel umweltfreundlich und vermeiden, dass sich Plastikflaschen anhäufen. Kivanta verfügt über Trinkflaschen speziell für Kleinkinder. Die Behälter haben ein schönes und farbenfrohes Design, das Kinder anspricht. Sie sind ferner sicher und lange haltbar. Die Trinkbecher sind in vielen verschiedenen Farben als Sets erhältlich. Kivanta bietet mit den robusten Trinkbehältern aus Edelstahl die idealen Begleiter, um den Flüssigkeitsbedarf unterwegs zu decken.

Viele weitere Produkte ergänzen das Sortiment des Shops. Artikel zum gesunden Aufbewahren von Lebensmitteln stehen zur Auswahl. Dazu gehören metallene Brotdosen, sogenannte Lunch Bots, die auch als Isolierbehälter erhältlich sind. „Lunch Bots Thermal Isolierbehälter“ eignen sich für lange Touren. Bei der Herstellung der im Sortiment enthaltenen farbenfrohen „Kids Konserve Dosen“ dachten die Verantwortlichen an die Gesundheit der Kinder. Diese Dosen enthalten keine Schad- und Giftstoffe, sind langlebig und beinahe unverwüstlich. Für die Babys hält Kivanta Flaschen und Beißringe bereit. Zahlreiche Bambusartikel, die der Interessent im Shop findet, stehen für Natürlichkeit und Natur. Vielfältig nutzbare und fröhlich wirkende bunte Taschen aus Neopren vervollständigen das Sortiment des Kivanta-Onlineshops.

Teilen.

Über Autor

Das Informationsportal ist voller Ideen für einen rundum schönen und harmonischen Familienalltag.

Kommentare sind geschlossen.

Datenschutzinfo